Skip to content
o-mnie4

O mnie

Codziennie stając na macie zamykam oczy i wiem, że jestem we właściwym miejscu TU i TERAZ. Robiąc każdy wdech i wydech czuję ogarniający mnie spokój, płynność przechodzenia poprzez kolejne asany napełnia radością i szczęściem i tym właśnie chcę się z Wami dzielić każdego dnia – zapraszam.

Zajęcia

Zapraszam Was na moje zajęcia powadzone stacjonarnie – terminy i miejsca znajdziecie w zakładce „grafik zajęć”. Czekam na Was w klubach fitness i Ośrodkach Działań Twórczych.

Możecie również spotkać się ze mną indywidualnie online. Zajęcia te prowadzone są w oparciu o Google Meet. Spotkam się z Wami live, czyli „na żywo”, aby wziąć udział w tych zajęciach, należy wykupić karnet oraz ustalić ze mną ich termin. W tym celu należy założyć konto użytkownika.

Do zajęć warto również przygotować się w zakresie fizycznym i  sprzętowym.

fot-2-gl

Widzimy się online: 

praktykuj,

pisz,

pytaj

rozmawiaj.

 

 

FACEBOOK

INSTAGRAM

TIKTOK

YOUTUBE

Rodzaje zajęć online

Joga vinyasa flow

Płynne sekwencje asan

Stretch joga

Pozycje rozciągające

Power joga vinyasa flow

Dynamiczne wzmacniające sekwencje

Zdrowy kręgosłup

Profilaktyka kręgosłupa

Joga dla początkujących

Podstawowe pozycje jogi

Pilates

Wzmacnianie mięśni głębokich

Cennik zajęć online

1 sesja indywidualna online

Jednokrotne wejście na dowolne indywidualne zajęcia online

120 zł 

4 sesje indywidualne online

Czterokrotne wejście na dowolne indywidualne zajęcia online

400 zł 

8 sesji indywidualnych online

Osiem wejść na dowolne indywidualne zajęcia online

640 zł 

268-ted2992-jj-id-388767-jpeg

Kontakt

Jeżeli masz jakieś pytanie, napisz do mnie 🙂