Stretch joga przywraca równowagę i harmonię ciała poprzez uelastycznienie mięśni i uzyskanie prawidłowej ruchomości stawów. Modeluje sylwetkę, nadaje gracji i płynności ruchom, a także chroni przed urazami w życiu codziennymi i w treningach siłowych.

Zajęcia trwają 60 minut.

.